Für Anfänger und Fortgeschrittene

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Small Group Training

Beim Kleingruppen Personaltraining nutzt man alle Vorteile eines Personaltrainers und teilt sich die Kosten mit Freunden, Verwandten oder Bekannten. Gemeinsam zu trainieren macht Spaß, ist sehr vielfältig und die Motivation steigt unter Gleichgesinnten.

Termine nach Vereinbarung

Functional Group Training

In diesem vielfältigen Gruppentraining wird dein ganzer Körper mit verschiedenen, abwechslungsreichen Übungen trainiert und gefordert.

Deine fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit werden gleichzeitig verbessert, sodass deine körperliche Fitness stetig steigt und dein Körper für den Alltag gerüstet ist.

Termine

Montag 18:45 - 19:45 Uhr
Mittwoch 18:45 - 19:45 Uhr
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr

Du bist nicht so der Gruppentyp?

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