Outdoor Circuit - DAS Training

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OutdoorCircuit ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining mit funktionellen Übungen und dem neuesten Equipment. Es wird die Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Agilität in einem Programm trainiert. Neben der Mobilität und Flexibilität arbeiten wir Coaches gezielt an der Verbesserung der Stabilität. Der menschliche Körper lebt von Bewegung und wir verstehen Bewegung als Biosoftware, die uns täglich durchs Leben führt und trägt.

OutdoorCircuit ist mehr als ein Training oder ein Bootcamp im Freien – es ist ein Erlebnis. Zirkeltraining und "Trimm-Dich-Pfad" haben eine lange und erfolgreiche Tradition in Europa und das Training in der freien Natur erlebt gerade in vielen Ländern eine regelrechte Renaissance - werde ein Teil des Teams.

Es basiert auf den modernsten und aktuellsten sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden. Es beinhaltet die besten Elemente aus dem Functional Training und Functional Movement. OutdoorCircuit ist für jedes Leistungsniveau geeignet und liefert Ausdauertraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Koordinationstraining und Stabilitätstraining in einem. Athleten und Neueinsteiger trainieren Seite an Seite – haben Spaß und pushen sich gegenseitig an ihr Limit.

Wir von OutdoorCircuit Koblenz freuen uns, Dich auf deinem Weg zu einem kraftvollen, dynamischen und vitalen Körper zu führen, zu begleiten und zu trainieren.

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Kleingruppentraining - Personaltraining mit Freunden

Personaltraining Koblenz Kleingruppentraining Personaltraining günstig in Koblenz

Beim Kleingruppen Personal Training nutzt man alle Vorteile eines Personaltrainers und die Kosten mit Freunden, Verwandten oder Bekannten werden geteilt. Gemeinsam zu trainieren macht Spaß, ist sehr vielfältig und die Motivation steigt unter Gleichgesinnten. Gemeinsam unter professioneller Anleitung trainieren und sich die Kosten untereinander teilen. Ich biete Kleingruppen Personaltraining für bis zu 5 Personen an.

Auch beim Kleingruppen Personaltraining ist man örtlich durch meine verschiedenen Standorte im Indoor- und Outdoorbereich absolut flexibel. Das Training kann auch gerne Zuhause bei einem der Gruppenteilnehmer stattfinden.

Falls du gerne in der Gruppe trainieren möchtest, jedoch niemandem aus deinem Umfeld findest, der sich anschließen möchte, dann melde dich per Email bei mir. Gerne biete ich dir die Möglichkeit, dich einer bereits bestehenden Gruppe in deiner Nähe anzuschließen.

Was erwartet dich in einem Kleingruppen Personaltraining?

Inhaltlich erwartet dich ein großer Pool an Übungen und Trainingsarten. Von Functional Training über Core-Training, HIT und Ausdauertraining ist jede Trainingseinheit absolut abwechslungsreich und auf die Ziele der Gruppe ausgerichtet. Hier achte ich genauestens auf die unterschiedlichen Levels der Trainierenden und gebe jedem Gruppenmitglied die für ihn passende Übung in der richtigen Schwierigkeitsstufe. Durch gezieltes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht erreicht jeder sein persönliches Ziel und lässt sich von der Gruppendynamik mitziehen.

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